注意癫痫的预防方法

注意癫痫的预防方法 癫痫,预防,方法

　　癫痫病不是只有老人材会得病的，只是老年人病发率比较高而已，癫痫病预防保健每一个人应当都了解1些，特别是现在癫痫病愈来愈年轻化，所以作为年轻人也应当多多注意1下癫痫的预防方法。下面是癫痫专家认为癫痫病预防应做好以下3点：

　　1、劳逸结合

　　太重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可引发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求太高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以避免使癫痫发作。患者也1定要保证充足睡眠，不要熬夜。特别儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

　　2、保持情绪乐观

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长时间反复发作，和社会上某些人的轻视而悲观失望。对此，癫痫病人要建立克服疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长时间医治，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人1样的生活。

　　3、饮食有节

　　饱餐或饥饿和1次性大量饮水都可引发癫痫。因此，癫痫患者必须公道营养，饮食有节，避免过饱、过饥或1次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可以使癫痫发作，故应忌讳。

　　以上就是癫痫专家为我们介绍的1些癫痫病预防知识，希望大家以后多多爱惜自己的身体，如果发现不适，及时到正规医院来医治。

【本文由海口仁心医院供稿】

查看更多关于注意癫痫的预防方法的相干常识>>